Manœuvres physiques — Malaises vagaux
En cas d'étourdissements, nausées, sueurs, sensation de chaleur, points noirs devant les yeux ou perte de conscience, inviter la victime à effectuer ces manœuvres pour éviter la chute.
🦵 Accroupissement
- Se placer en position accroupie
- Baisser la tête comme pour la mettre entre les deux genoux
✂️ Croisement des jambes
- Croiser les membres inférieurs
- Contracter les muscles en essayant de tendre les jambes
- Serrer les fesses
- Contracter la ceinture abdominale
🤝 Crochetage des doigts
- Agripper les deux mains par les doigts en crochets
- Écarter les coudes de la poitrine au maximum
- Contracter les deux membres supérieurs en tirant comme pour séparer les deux mains
⭐ Points clefs : manœuvres dès l'apparition des symptômes · suivre avec la mise en position allongée
Manœuvres physiques — Malaises vagaux
En cas d'étourdissements, nausées, sueurs, sensation de chaleur, points noirs devant les yeux ou perte de conscience, inviter la victime à effectuer ces manœuvres pour éviter la chute.
🦵 Accroupissement
- Se placer en position accroupie
- Baisser la tête comme pour la mettre entre les deux genoux
✂️ Croisement des jambes
- Croiser les membres inférieurs
- Contracter les muscles en essayant de tendre les jambes
- Serrer les fesses
- Contracter la ceinture abdominale
🤝 Crochetage des doigts
- Agripper les deux mains par les doigts en crochets
- Écarter les coudes de la poitrine au maximum
- Contracter les deux membres supérieurs en tirant comme pour séparer les deux mains
⭐ Points clefs : manœuvres dès l'apparition des symptômes · suivre avec la mise en position allongée